7.5. Körper, Bewegung, Gesundheit

Täglich halten wir uns über längere oder kürzere Zeit im Freien auf. Hierfür sollten die Kinder wettergerecht gekleidet sein.
Das Klettern auf Spielplätzen und dafür geeigneten Bäumen, als auch Stegreif- oder Reaktions- und Bewegungsspiele in Parks und auf Wiesen ermöglichen umfangreiche Möglichkeiten psychomotorischen Trainings. Lauf- und Fahrräder können stets mitgenommen werden.
Ebenso führen wir Seile, Schwungtuch, Fuß- und Handbälle auf unseren Ausgängen mit, bevorzugterweise in der spielzeugfreien Zeit, die jährlich im Sommer stattfindet.
Im Kinderladen sorgen eine Hochetage mit Leiter und Rutsche Trampolin, Matten für gymnastische Übungen, Lederfußball plus kleiner Torwand im Innenhof, Schaumstoffbälle, Bauelemente, für Voraussetzungen, um sich selbstbestimmt zu betätigen.
Im Morgenkreis und im Tagesablauf finden Kreisspiele, Tänze, Entspannungsübungen, Phantasiereisen statt.

Ruhephasen nutzen wir bspw. auch für kleine Massagen, Berühren, Streicheln, Kraulen, wodurch sich die Körperwahrnehmung sensibilisiert.
Von November bis März steht uns eine Turnhalle im Stadtbezirk zur Verfügung, in der wir neben Aktivitäten, die wir im Freien durchführen, auch gezielte Übungen anbieten z.B. zur Rhythmik, Psychomotorik, Balance oder Zirkeltraining. Wir gehen auch auf imaginäre Reisen, eingebettet in konkrete sportliche Übungen, die von den Kindern sehr gemocht werden.
Diverse Übungen in der Musikspielstunde dienen ebenfalls der intensiveren Wahrnehmung und Sensibilisierung des eigenen Körpers.

Im Kinderladen wird vegetarische und Vollwertkost angeboten.
Sämtliche Lebensmittel kaufen wir im Bioladen um die Ecke und bereiten diese gemeinsam täglich frisch zu.
Das Mittagessen wird uns vom Cafe "Sanddorn" geliefert und setzt sich gleichfalls aus Vollwertprodukten zusammen.
Vor und nach den Mahlzeiten oder nach den Toilettengängen sollten sich die Hände gewaschen werden.
Nach dem Mittagessen putzen die Kinder unter Anleitung die Zähne.
Regelmäßig besucht uns eine Mitarbeiterin des Zahnprophy-
laktischen Dienstes und klärt die Kinder spielerisch über Notwendigkeit und Technik der Zahnhygiene auf.
Einmal jährlich erscheint der Zahnärztliche Vorsorgedienst, der die Zähne der Kinder auf Mängel (Karies, Zahnfehlstellungen) untersucht und ggf. die Eltern auffordert, mit ihrem Kind einen Zahnarzt aufzusuchen.